小芸三寶媽的育兒記錄

媽媽日常保養分享
當了媽媽之後 ~真的很少有時間慢慢保養…

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育兒生活 媽媽日常 媽媽保養 職業媽媽 忙碌媽媽 媽媽也要愛自己

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一直以來，自己對於頭皮保養都不夠重視，偏向注重洗髮和護髮……
直到髮線越來越明顯、髮絲扁塌，才發現忽略了頭皮才是髮絲健康的根本！是該好好保養一番了

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在這個炎炎夏日裡，能來上一支冰棒，無疑是最簡單也最幸福的小確幸

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大家都知道冊子最有名的是彌月油飯
卻鮮少有人知道的他們另一個保健品牌～～～ 幸孕果 Lovely Fortunes

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最近想要幫女兒好好調養身體補充元氣，以往用中藥食補孩子蠻不喜歡的……
這次選了芳茲生技的日月養生滴魚精來讓孩子試試看

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疫情過後……口罩的配戴跟我們的日常生活已經息息相關了！
甚至於衣著的搭配也要跟口罩相互輝映才能更顯得時尚有型

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貝恩 來自天然呵護肌膚最自然
哇～看到這兩隻一粉一藍的恐龍，不難猜出這個泡泡香浴露的牌子！！
Bingo~就是大家都知道的「貝恩」
有沒有發現貝恩變得不一樣啦～

沒錯！就是包裝換啦～換成簡約純白的設計風格，但是依舊可愛滿分

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全職媽媽每天忙進忙出的，肩膀僵硬……硬邦邦……
無法好好放鬆的時候怎麼辦咧？？
我只好偷偷拿出我的專業法寶Booster MINI 2迷你強力筋膜槍就對啦！

這款Booster MINI 2迷你強力筋膜槍重量只有淨重500g，機體材質是航空級鋁合金，使用Type-C的充電方式，四顆指示燈長亮充飽電大約5小時的時間，續航力可以長達14個小時喔～

Booster MINI 2迷你強力筋膜槍一盒裡面的配備有按摩槍主體×1、按摩頭x4、保固卡×1、充電線×1、說明書×1、隨身包×1，開機方式只要長按3秒就可以開始運轉，上方的指示燈一共有4種震動強度可以依照個人需求做選擇的，只要再次長按3秒即可關機收納至隨身包！！

Booster MINI 2迷你強力筋膜槍我最喜歡的是按摩頭有四款，可以針對身體的不同肌群與深度來挑選，還擁有四段的變速，能夠在高震動的壓力之下 , 讓緊繃的筋膜達到放鬆的效果狀態
第一款扁形頭，適用在與大肌群部位的放鬆，我大多是超慢跑之後用它來放鬆我的大腿及小腿肌群部分，能讓我的肌肉放鬆不緊繃！
第二款圓形頭，適用於全身肌肉放鬆，只要覺得哪裡肌肉酸痛需要放鬆的，我就會選這款來使用！！
第三款脊柱頭，適用在脊椎兩側肌群放鬆，這款我會用在肩胛骨或是腰部脊椎兩側使用，常坐辦公室容易腰酸背痛用這個超爽快
第四款是子彈頭，適合用於痛點放鬆，有時候身體會有比較局部酸痛處的地方就很適合用這款來放鬆一下啦～

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Circle by Circle 圈圈玩旅
三寶妹即將邁入5歲階段了

除了一般的基本餐具使用，媽媽我想要讓她進階來使用刀叉學習西餐禮儀啦～
但是小孩子用到刀叉的餐具，父母一定都會很煩惱要如何找到選擇安全又能訓練適合孩子的刀叉餐具？
英國 Nana’s Manners幼童學習餐具解決了挑選的這個煩惱啦~

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有沒有肚子有點餓……或是嘴饞想吃點什麼的時候呢？
這個時候我就會拿出8more的銀耳優格雪克飲來解饞一下

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台灣海島型的氣候……
容易天氣潮濕細菌也當然容易……滋生

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【IKOR】和漢氣巡棗鐵顆粒食品

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